Cours de Pilates

Technique de gymnastique douce pour sculpter le corps, prévenir les maux de dos par le travail des abdominaux profonds et du plancher pelvien pour un effet de perte de volume sur la silhouette. Accessible à tous publics, mixte, du débutant au sportif.
Prévoir une tenue décontractée, une grande serviette de plage et une bouteille d'eau.
Cours collectif.
Tous les lundis et mardis.