Zeevitaminen: directe meditatie

Profiteer van een rustig moment in een klein beekje voor een kennismaking met Full Presence Meditation ® en
sensorische gymnastiek.
Gun jezelf een moment om los te laten, luister naar je lichaam en je zintuigen en maak opnieuw contact met de natuur.

DE VOORDELEN: ontspan, laad op en boost je toon om de dag goed te beginnen.

PRAKTISCHE INFORMATIE VOOR DE DAG VAN DE ACTIVITEIT
Het is raadzaam om mee te nemen:
- Bril/hoed/zonwering
- Matje of strandlaken
- Meditatie- of yogakussen voor de eerste zitsessie - (niet verplicht).

RESERVERING: verplicht bij het VVV-kantoor van Fouesnant-les Glénan

Technische informatie