Séances d' aquagym en mer.
Cours d 'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte !
A chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage !
En tant que maitre nageur, professeur d'eps et sportive , je veille aux positions et respiration.
Cours d’une heure, à la séance (16€) ou par système de cartes (dégressif).
Cours d 'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte !
A chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage !
En tant que maitre nageur, professeur d'eps et sportive , je veille aux positions et respiration.
Cours d’une heure, à la séance (16€) ou par système de cartes (dégressif).
